Wraz z rozpoczęciem okresu dojrzewania pod wpływem „burzy hormonalnej” dochodzi do zwiększonej aktywności gruczołów łojowych i co za tym idzie zwiększonego wydzielania łoju w miejscach, gdzie tych gruczołów jest najwięcej czyli na twarzy, dekolcie i plecach. Nadmierne wydzielanie sebum przyczynia się do „wyświecania skóry”, ale również przytykania się gruczołów łojowych, namnażania bakterii i powstawania zmian trądzikowych.
Z tego powodu skóra nastolatków wymaga wyjątkowego traktowania. Z jednej strony codzienna pielęgnacja powinna sprostać nadmiernemu wydzielaniu łoju, z drugiej nawilżać i koić wrażliwą skórę nastolatka. Warto wiedzieć, że nie ma skutecznego leczenia trądziku bez włączenia prawidłowej pielęgnacji. Dobrze dobrana potrafi znacznie zmniejszyć ilość zmian trądzikowych i przyspieszyć skuteczność terapii i odwrotnie, źle dobrana może znacznie nasilać zmiany zapalne i utrudniać skuteczność leczenia. Dlatego pytanie o pielęgnację i jej prawidłowe dobranie jest ważnym elementem podczas wizyty w gabinecie dermatologicznym.
KROK 0: Demakijaż. Ten krok dotyczy dziewczyn. Ważne, aby przed rozpoczęciem oczyszczania czyli KROKU 1, zmyć dokładnie makijaż. Tutaj najlepiej sprawdzi się płyn micelarny. Należy unikać masełek, olejów i kremów do demakijażu ponieważ pomimo, że skutecznie usuwają make-up, działają komedogennie, czyli zapychają gruczoły łojowe.
KROK 1: Oczyszczanie. Skóra twarzy, a nie rzadko pleców i dekoltu musi być umyta specjalistycznymi preparatami do trądziku. Ma to na celu dogłębne oczyszczenie i odblokowanie gruczołów łojowych z zalegającego tam nadmiaru łoju, zrogowaciałego naskórka, resztek makijażu i co za ty idzie niedopuszczenie do rozwoju beztlenowej bakterii odpowiedzialnej za trądzik – Cutibacterium acnes.
Nie bój się uczucia ściągnięcia skóry bezpośrednio po umyciu.
Wybieraj żele myjące dedykowane skórze trądzikowej – najlepiej dermokosmetyki z apteki.
Twarz myj 2 x dziennie rano i wieczorem – wieczorne mycie może być nawet 2-krotne, tak aby mieć pewność, że brud, pot, łój i resztki makijażu zostały dobrze oczyszczone. Natomiast dekolt i plecy myj przynajmniej 1 x dziennie.
KROK 2 : Tonizacja. Jest to ważny i często pomijany element codziennej pielęgnacji. Tonizować skórę należy bezpośrednio po umyciu, nie doprowadzając do nieprzyjemnego uczucia ściągnięcia. Użycie toniku czy wody termalnej pozwala skórze szybko przywrócić pH, a dzięki substancjom aktywnym przyczynia się do zmniejszenia stanów zapalnych oraz koi i łagodzi.
Skórę tonizuj 2xdz płatkiem kosmetycznym bezpośrednio po umyciu.
Wybieraj dermokosmetyki z apteki dedykowane skórze trądzikowej
KROK 3: Nawilżanie. Skóra trądzikowa pomimo, że tłusta bardzo często boryka się z przesuszeniem i uczuciem ściągnięcia. Dobrze dobrany krem powinien nawilżać oraz być na tyle lekki, aby nie zapychać gruczołów łojowych. Niestety, źle dobrane kremy są bardzo częstą przyczyną zaostrzeń trądziku i są odpowiedzialne za tzw. trądzik kosmetyczny.
Stosuj 2xdz rano i wieczorem.
Wybieraj kremy – dermokosmetyki, dedykowane skórze trądzikowej, aby mieć pewność, że nie będzie tam substancji komedogennych czyli zapychających gruczoły łojowe. Rano można używać kremów lżejszych, które mają w swoim składzie aktywne składniki przeciwtrądzikowych, a na wieczór wybieraj te bardziej nawilżająco-kojące, ale nadal z linii przeciwtrądzikowej.
W okresie wiosenno-letnim używaj kremów z SPF 30 lub 50 z linii przeciwtrądzikowych ponieważ stany zapalne często pozostawiają przebarwienia, które trudno się leczą.
KROK 4: Złuszczanie.
1-2 x w tygodniu można zastosować peeling enzymatyczny, aby skuteczniej usunąć martwy naskórek.
1x w miesiącu w okresie jesienno-zimowym można skorzystać z peelingów medycznych wykonywanych w gabinecie lekarskim lub kosmetologicznym.
Skóra trądzikowa wymaga codziennej, skrupulatnej pielęgnacji, gdzie każdy krok ma znaczenie i nie jest działaniem samym w sobie lecz jest konkretną czynnością wpływającą na poszczególny element patogenezy trądziku. Należy zwrócić uwagę, że w pielęgnacji nie ma miejsca na nadmiar kosmetyków, ponieważ ten może wywołać trądzik kosmetyczny.